INDOSPORT.COM - Selebgram seksi asal Korea Selatan, Park Se Ri, memiliki body goals yang sangat seksi. Hal ini ia dapatkan lantaran tekun menjalani senam pilates.
Park Se Ri merupakan seorang selebgram populer yang jumlah followersnya hampir menginjak 130 ribu orang. Sejauh ini, interaksi di Instagramnya pun terbilang tinggi karena ia kerap membagikan beragam potret sarat inspirasi.
Park Se Ri sering mengunggah momen aktivitas olahraga di Instagramnya. Menurut biodata Instagramnya, wanita asal Negeri Gingseng itu merupakan seorang fisioterapi. Ia juga menjadi instruktur pilates privat.
Diketahui, pilates merupakan senam yang melibatkan gerakan lamban tetapi terfokus dan disertai pernapasan dalam.
Setiap gerakannya dirancang mengalir dan fokus pada penggunaan otot yang baik dan akurat untuk memastikan tubuh Anda terus bergerak guna meningkatkan koordinasi gerakan, pola pernapasan, dan kesadaran tubuh.
Berikut sederet momen latihan pilates ala Park Se Ri.
1. Pilates sekaligus berjemur di halaman rumah.
2. Park Se Ri selalu membawa matras saat bepergian, termasuk ke pantai agar bisa workout dengan nyaman.
3. Sebagai seorang instruktur, Park Se Ri punya alat lengkap untuk pilates di rumah.
4. Rutin pilates membuat tubuh Park Se Ri makin seksi dan bugar. Perutnya pun terlihat six-pack.