4.1K
Anya Geraldine Semangat Jajal Panjat Tebing, Netizen: Penyegaran Timeline!
Manfaat Panjat Tebing
Banyak anggapan yang mengatakan bahwa panjat tebing hanya membutuhkan kekuatan otot bagian atas. Padahal, banyak faktor fisik lain yang memengaruhi performa dalam memanjat tebing.
Antara lain besar otot, gerakan kaki yang lincah, hingga kekuatan otot tubuh bagian bawah. Olahraga panjat tebing juga dapat membantu Anya Geraldine untuk latihan meningkatkan fokus dan menghilangkan stres.
Aktivitas tersebut menawarkan variasi workout sehingga olahraga menjadi terasa tidak membosankan.