2.8K
Inspirasi Gerakan Workout Pagi di Tepi Pantai ala Jennifer Bachdim
Manfaat Workout Sehabis Melahirkan
Dilansir dari alodokter, umumnya anatomi dan fisiologi tubuh wanita akan kembali ke bentuk semula dalam 6 hingga 8 minggu setelah melahirkan.
Melakukan wokout setelah melahirkan akan membantu mengembalikan berat badan ideal, untuk mencegah munculnya penyakit metabolik, seperti obesitas, diabetes melitus, hingga hipertensi.