INDOSPORT.COM – Tak hanya Tya Ariestya, rupanya jump rope menjadi gerakan olahraga yang digeluti artis cantik Meisya Siregar.
Melalui postingan di Instagram @meisya_siregar pada Rabu (15/09/21), Istri dari Bebi Romeo itu sedang menjajal hobi baru bermain jump rope atau skipping karena bujukan dari Tya Ariestya.
“Jadi pagi tadi ditodong dan disamperin @tya_ariestya dan the master of Jumprope Indonesia @luthfigo donggggg pdhl udah mo tarik selimut lg. Mendadak di latih 3 jurus sekaligus : Running, CrissCross, and Shuffle ! Gokillll !!!” tulis Meisya.
Sebagai informasi, jump rope lebih familiar dikenal dengan istilah lompat tali. Ada beberapa variasi gerakan yang bisa dipelajari, termasuk ketiga gerakan yang disebutkan Meisya Siregar tadi.
Meisya dalam videonya mempelajari gerakan lompat tali dengan satu kaki melompat bergantian, gerakan kaki melompat berbarengan, serta gerakan silang tangan.
Meski beberapa kali terlihat jika tali menyangkut, namun Meisya terlihat semangat mempelajari jump rope bersama sang pelatih. “So this is my very first Learning Jumprope ! Masih nyangkut, lasut muluk, dan ritme kacau, sambungnya.
Dalam keterangan yang lain pada unggahannya di hari Sabtu (18/09/21), ibu tiga orang anak itu belajar jump rope untuk membakar lemak di dalam tubuhnya.
“Yang jaman SD jago main Sapintrong siapa? Sapintrong itu Lompat Tali pke karett gelangggg di Bandung dulu nyebutnya gtu keknya ga da yg familiar. Lumayan deh punya mainan baru nih sambil bakar lemak .Jump rope timeeee,”
Jump rope memang tak kalah populer bila dibanding dengan olahraga kardio lain. Namun jump rope sangat efektif untuk membakar 1000 kalori per jam dengan beragam variasi gerakan dan trik lompatan. Demikian melansir dari Cross Rope.