Dirumorkan Bercerai, Shandy Aulia Tenangkan Diri dengan Pilates

Para netizen langsung membanjiri unggahan Shandy Aulia dengan beragam komentar. 

"Daddynya Claire nggak diajak ngegym ya?" tulis pemilik akun @aisyahnab20

"Padahal maksudnya move on dari pilatesnya ya mom. Siapa tau mau coba olahraga yang lain gitu," tulis pemilik akun @bebe.makeupart

"Semangat kak Shandy Aulia. Doa yang terbaik aja," tulis pemilik akun @itsmevitria_kuaci

Senam pilates yang dilakukan Shandy Aulia merupakan perkembangan dari yoga. Latihan ini bermanfaat untuk menguatkan dan memanjangkan otot. 

Itu sebabnya banyak orang-orang dengan nyeri punggung bagian bawah kronis memilih berlatih senam Pilates.

Selain itu, senam pilates juga bermanfaat dalam harmonisasi pengendalian pikiran, tubuh, pengaturan napas, hingga meningkatkan kualitas seks.