4.4K
Segar dan Ceria, Fanny Ghassani Olahraga Pagi di Rooftop
Segar dan Ceria, Fanny Ghassani Olahraga Pagi di Rooftop
Ia memulai latihannya dengan gerakan skater atau melompat ke kanan kiri dengan posisi tubuh ala skater.
Gerakan kedua yang dilakukan Fanny Ghassani ialah cardio punch dengan mengepalkan tangan dan melakukan gerakan meninju.
Setelah itu, ada pula gerakan shadow jump rope, dan terakhir lateral lunge jump.
Serangkaian gerakan cardio workout itu dilakukan sebanyak 12 hitungan dengan 3 kali repetisi atau pengulangan
Gerakan-gerakan yang dilakukan Fanny Ghassani cukup menguras tenaga dan membuatnya banjir keringat. Namun, ia terlihat konsisten tersenyum saat berolahraga.