3.9K
Menolak Pura-pura Langsing, Gina Youbi Pamer Pukulan Saat Muay Thai
Manfaat Muay Thai
Olahraga Muay thai seperti yang ditekuni oleh artis Gina Youbi tak hanya bermanfaat untuk menurunkan kalori dalam tubuh. Olahraga ini juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Selain dapat melatih system jantung, seni bela diri asal Thailand ini dapat meningkatkan kinerja sistem kardiovaskular. Lalu bisa memperkuat kekuatan otot kaki, memperkuat fleksibilitas pinggul, hingga bisa meredakan stress.