Tips Workout Rumahan ala Venus Williams

Meski Venus memiliki kehidupan yang sibuk, ia tidak akan pernah memasukkan satu jenis workout saja di dalam rutinitas olahraganya. Ia senang mencoba berbagai jenis workout yang bisa ia lakukan kapanpun dan membantunya untuk fokus.

“Tidak ada dua latihan yang sama bagi saya. Saya selalu bepergian atau berkompetisi di turnamen, sehingga latihan saya tergantung pada apa yang saya butuhkan untuk fokus,” kata Venus.

“Saya tidak rutin pergi ke gym, tetapi saya menyukainya. Beberapa hari ini saya mencoba plyo. Di hari lain, saya suka gerakan Vinyasa yang bagus. Anda harus menambahkan variasi ke dalam latihan.”