Pamela Bowie Berjemur di Surga Tersembunyi, Netizen: Jangan Ngezoom!

Selain mendapatkan asupan vitamin D yang baik untuk tubuh, kegiatan berjemur seperti yang dilakukan artis Pamela Bowie memiliki manfaat lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa berjemur adalah bagian dari olahraga yang membuat tubuh rileks. Selain itu rutin berjemur juga memperbaiki kesehatan mental.

Hal itu lantaran dampaknya bisa mengurangi stres, dan dapat membantu mengurangi kecemasan. Selain manfaat dari berjemur, Pamela Bowie juga mendapatkan manfaat dari berolahraga renang.

Melansir laman Good Doctor, olahraga renang yang dilakukan secara rutin, dapat memelihara kesehatan jantung dan menambah kapasitas paru-paru.

Selain itu renang dapat meningkatkan massa otot, menurunkan berat badan, menghilangkan stres, mengurangi nyeri sendi, mengatasi saraf kejepit, serta bisa menguatkan rahim untuk ibu hamil.