10.9K
Terungkap! Ini Dia Rahasia Makanan Para Pemain Liga Primer Inggris
© flapjacks.com
Pancake.
Jangan Lupa Snack!
“Biasanya, seorang pesepakbola sangat kesulitan untuk mencukupi kebutuhan proteinnya. Mereka juga membutuhkan karbohidrat tambahan dikarenakan diet. Hal tersebut biasanya akan berpengaruh terhadap pemulihan energi mereka yang berkurang padahal intensitas latihan semakin bertambah,” sambung James.
Karena alasan-alasan di atas, seorang atlet akan membutuhkan tambahan yang biasa didapatkan melalui snack atau makanan ringan, seperti panekuk yang tidak mengandung banyak gula.