INDOSPORT.COM - WAGs Persib Bandung, Elisabeth Novia, saat ini tengah hamil besar. Kendati demikian, kondisi tersebut tak menyulutkan semangatnya dalam berolahraga.
Sebelum hamil, Elisabeth Novia Makalew memang diketahui hobi olahraga. Ia sering mengajak sang suami, Kim Jeffrey Kurniawan untuk olahraga bersama.
Elisabeth Novia pun juga kerap membagikan tips olahraga dan hidup sehat kepada para netizen melalui unggahan Instagramnya.
Kini, Elisa Novia yang tengah berbadan dua dan hampir memasuki usia kandungan tujuh bulan. Meski hamil besar, ia tetap meluangkan waktu untuk berolahraga.
Menariknya, adik ipar Jennifer Bachdim itu melakukan workout unik sambil menggosok gigi. Ia menyebut gerekan ini aman dilakukan para bumil.
Elisa Novia memulainya dengan berjinjit sambil jalan di tempat. Kemudian, ia menarik kakinya ke belakang secara bergantian. Terakhir, Elisa Novia berjoget santai ke kanan dan ke kiri.
"2 minute brush and burn routine for bumil. Biar nggak diam aja kalau lagi gosok gigi karena akhir-akhir ini kaki dan paha udah pegel kelamaan berdiri nggak gerak," tulis Elisa Novia pada keterangan unggahannya.
"Coba deh, bumil pada begini kalau lagi pegel, nggak akan berasa pegelnya. Kalian bisa lakuin hal ini setiap mau gosok gigi. Stretch gerakkan simple aja yg paling nyaman dan jangan lupa ada dance-dance sedikit," imbuhnya.
Ide brilian Elisa Novia tentang workout di masa kehamilan rupanya langsung disambut antusias oleh para netizen.
"Sesuatu yang dilakuin pasti selalu ada manfaatnya. The best parah!" tulis pemilik akun @di.naaa28.
"Kak, bikin channel YouTube khusus olahraga untuk ibu hamil dong. Ngebantu banget untuk bumil yang mau olahraga tapi bingung soal gerakan yang nyaman," tulis pemilik akun @astrimur
"Happy sekali lihat kamu. Look so active in your pregnancy. Nggak sabar tunggu kamu lahiran," tulis pemilik akun @deela1502
"Ya ampun gemesnya!" tulis pemilik akun @popi.sopianti