12.6K
Muay Thai, Rahasia di Balik Tubuh Kekar Artis Cantik Liyan Zef
Manfaat Olahraga Muay Thai bagi Kesehatan Tubuh
Olahraga Muay Thai seperti yang dilakukan oleh Liyan Zef tentu memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
Manfaat-manfaat tersebut di antaranya ialah membuat tubuh semakin proposional karena bisa membakar lemak, meningkatkan kerja kardiovaskular, kekuatan kaki, kekebalan tubuh, dan membentuk pinggul lebih indah.
Tak sampai d isitu, Muay Thai juga memberikan manfaat untuk kesehatan mental seperti mengeluarkan stres, lebih berani serta disiplin.