INDOSPORT.COM - Fabio Halim, Head Coach komunitas Gym ONYX Fitnes menceritakan kegiatannya di bidang olahraga CrossFit yang telah membuatnya dirinya berhenti dari perokok berat.
Metodologi di CrossFit menarik karena mempelajari banyak teknik seperti angkat barbel, renang, lari, sepeda bisa di kombinasikan menjadi satu di CrossFit.
Ketika Fabio mencoba pertama kali olahraga ini di tahun 2015, dirinya pun menyatakan langsung ingin sekali hidup sehat dan bugar.
"Awalnya dulu aku seorang perokok berat, dan ingin adanya aktivitas untuk melupakan hal itu" ungkap Fabio saat ditemui di tempat latihan Gym ONYX.
Seiring terus berjalannya waktu, dirinya terus berlatih CrossFit dan menyukai olahraga tersebut. Hal itu pun membuat Fabio akhirnya mendirikan komunitas CrossFit di daerah Tangerang sejak 2017. Itu tak lepas dari dirinya yang merasa olahraga CrossFit dari hari ke hari akan menjadi olahraga yang menarik.
Diakuinya, komunitas tersebut dibangun dengan rasa kekeluargaan, saling support untuk membuat nyaman dan mengembangkan olahraga CrossFit, khususnya dengan tujuan hidup sehat.
"Berolahraga dengan tujuan tubuh estetik itu harus diubah mindsetnya. Tujuan utama itu harus tetap untuk hidup sehat, sementara tubuh estetik anggap saja bonus selama rajin dan rutin latihan, itu akan otomatis terbentuk sendiri," ujar Fabio.
Penulis: Aziz Purnomo