INDOSPORT.COM - Tunangan Marc Anthony Klok, Cacharel Day punya cara simpel untuk menjaga kebugaran tubuh di tengah ancaman virus corona.
Virus Corona semakin merajalela di Indonesia. Hari ini, Minggu (15/03/20), Presiden Joko Widodo mengimbau agar masyarakat melakukan aktivitas di rumah.
Seiring dengan imbauan tersebut, Cacharel Day punya cara jitu untuk melakukan olahraga di rumah. Hal itu diungkapkan oleh Cacharel dalam postingannya yang diunggah di media sosial Instagram.
Dalam postingan tersebut, kekasih Marc Anthony Klok itu mempratikkan sejumlah gerakan. Cukup sederhana, Cacharel Day hanya membutuhkan dua alat yaitu resistance band dan matras.
Berbagai gerakan yang dilakukan oleh Cacharel bermanfaat untuk memperkuat otot tangan, kaki, dan perut.
"Gymtime ... tetapi apakah aman untuk pergi ke gym? Lihat latihan anti-corona yang kulakukan. Kamu hanya membutuhkan resistance band dan matras. Itu sebabnya kamu bisa melakukan latihan ini di rumah atau sudut sepi yang ada di gym," tulis WAGs Persija Jakarta.
Menerapkan pola hidup sehat adalah salah satu cara untuk mencegah virus corona. Tips olahraga dari Cacharel Day bisa jadi salah satu pilihan ketika Anda hendak olahraga di rumah.