INDOSPORT.COM - Aktris cantik Elma Agustin punya cara tersendiri untuk olahraga di dalam rumah bersama dengan sang kekasih yang bernama Ihsan Fadhlur Rahman.
Hal itu ditunjukkan oleh Elma Agustin dalam postingannya di media sosial Instagram yang diunggah pada hari ini, Minggu (22/03/20).
Sesuai dengan anjuran pemerintah, masyarakat diharapkan melakukan social distancing untuk memutus rantai penyebaran virus corona.
Itu sebabnya Elma Agustin dan Ihsan Fadhlur Rahman memilih untuk olahraga di dalam rumah. Dengan demikian, mereka akan mengurangi kontak dengan orang lain dan tubuh juga bisa tetap bugar.
Dalam video tersebut, Elma tampak kompak melakukan berbagai gerakan dengan Ihsan Fadhlur Rahman.
"@dogpound inspired workout : Vee Up / Knee Tuck Combo - 30 seconds, Sit-ups ( w/ elevated toe touch ) - 60 sec, Incline Push Up ( with shoulder tap ) - 15x," tulis Elma.
Olahraga di dalam rumah adalah salah satu langkah pencegahan agar tidak tertular virus corona dan juga tidak menulari sesama.
Selain olahraga, berjemur di awah sinar matahari pagi juga dipercaya bisa menjaga kesehatan tubuh. Dengan berjemur, seseorang bisa mendapatkan vitamin D yang dapat meningkatkan imun tubuh.