INDOSPORT.COM - Ahli fitnes asal Amerika Serikat, Victoria Ranae memiliki tips olahraga untuk membentuk bentuk bokong terlihat lebih indah dari sebelumnya.
Victoria Ranae rupanya menyadari bahwa kegiatan berolahraga merupakan bentuk kecintaan terhadap diri sendiri dengan menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Tak hanya itu saya, bentuk olahraga juga akan membuat tampilan tubuh menjadi lebih ideal dan indah jika dilakukan secara terus menerus.
Wanita cantik berambut pirang ini telah melakukan beberapa olahraga agar tubuhnya bisa terlihat seksi dan indah jika dipandang.
Dalam akun Instagram pribadi miliknya, ia mengunggah tips olahraga agar memiliki bentuk bokong yang indah dan ideal bagi seorang wanita.
Tips ini dipercayainya sebab dirinya sudah membuktikannya sendiri. Sebelumnya, ia sangat tidak percaya diri dengan kaki dan bokongnya.
“Tips Ini sudah saya alami manfaatnya sendiri, sebelumnya, saya tidak berani memakai calana pendek sebab, nanti akan dikatakan memiliki kaki ayam,” tulisnya dalam kolom keterangan.
Menurut Victoria Ranae jika ingin memiliki bentuk bokong yang ideal dan indah kalian cukup melakukan beberapa gerakan olahraga workout. Kegiatan ini bisa dilakukan di rumah.
Dengan mengajunkan setiap kaki kedepan dan kebelakang selama 10-12 kali dalam 3 ronde, tangan memegang barbel dan melakukan gerakan naik turn selama 10-12 kali dalam 3 ronde.
Hal ini diyakini akan membentuk kaki dan bokong yang ideal dan indah bagi para kaum wanita yang merasa minder dengan bentuk tubuh yang belebihan berat badan.