INDOSPORT.COM - Ernie Judojono atau yang akrab disapa Tante Ernie memperlihatkan salah satu olahraga favoritnya yakni pound fit.
Tak sendirian, Tante Ernie melakukan olahraga pound fit bersama dengan dua temannya dan didampingi oleh seorang instruktur bernama Ullie Iswara.
Menggunakan tank top kuning yang dipadukan dengan legging hitam, Ernie Jodojono tampak cantik mempesona. Ullie Iswara mengawali sesi olahraga pagi itu dengan melakukan peregangan.
Setelah itu Ullie mulai mengajak Tante Ernie dkk menggunakan alat yang menyerupai stik drum. Alat tersebut adalah komponen utama dari olahraga pound fit.
Diiringi dengan alunan musik, Ernie yang sering disebut sebagai 'Tante Pemersatu Bangsa' ini melakukan pound fit dengan penuh semangat.
"Aku rasa kebanyakan orang belum banyak tahu tentang pound fit yoga ini. Jadi mumpung ada si kece (Ullie) jadi bisa tanya-tanya tentang olahraga ini," ujar Tante Ernie dalam video yang diunggah di channel YouTubenya.
"Jadi pound fit itu memang cardio workout, inspirasinya dari pemain drum dan cara orang menabuh drum. Jadi alat ini memang didesain khusus untuk olahraga pound," kata Ullie Iswara.
"Olahraga ini bisa membakar 600-800 kalori. Bisa dilakukan segara umur dan bisa dimodifikasi sesuai kondisi tubuh. Seminggu dua sampai tiga kali cukup," sambungnya lagi.
Dengan melakukan oalhraga pound fit, Tante Ernie bisa membakar kalori dengan maksimal sehingga body goalsnya tetap terjaga.