2.7K
Benarkah Minuman Energi Diperlukan Saat Olahraga?
© suryakepri
Olahraga bersepeda bersama.
Sesuai Kebutuhan
Dina juga menambahkan jika mengonsumsi vitamin tambahan merupakan hal yang bagus, namun keduanya harus menjadi prioritas utama. Dan kita harus memastikan minuman yang dibutuhkan tubuh kita tanpa harus memikirkan rasa pada minuman tersebut.
“Gula tidak buruk dalam minuman suplemen energi jika konsumsi dengan benar untuk penggunaan fungsionalnya. Ingat jika Anda tidak berolahraga cukup keras untuk menguras nutrisi dan air, minuman suplemen energi dapat menambah kalori berlebih ke dalam tubuh anda,” ungkap Dana
Penulis: Indira Octavia Pancawangi