INDOSPORT.COM – Duduk di kursi dalam waktu yang lama karena padatnya kesibukan di kantor, tentu akan membuat tubuh Anda menjadi kaku dan sakit. Jika situasi sudah seperti ini, maka ini merupakan sinyal bahwa tubuh anda membutuhkan olahraga.
Namun, dengan jadwal yang padat pasti tidak memungkinkan Anda untuk berolahraga di gym ataupun hanya sekedar melakukan work out di rumah. Berikut INDOSPORT rangkum 6 gerakan olahraga yang biasa dilakukan di kursi kantor.