3 Tips Jaga Berat Badan Tidak Naik Saat Lebaran untuk Penggawa Timnas Indonesia

Jumat, 15 Juni 2018 06:49 WIB
Editor:
© INDOSPORT/Herry Ibrahim
Skuat Timnas U-23 Indonesia. Copyright: © INDOSPORT/Herry Ibrahim
Skuat Timnas U-23 Indonesia.

Hari raya idul fitri tinggal menghitung hari. Hari kemenangan bagi umat Muslim ini jelas dinantikan setelah satu bulan lamanya melaksanakan ibadah puasa.

Tak terkecuali bagi pesepakbola Indonesia yang beragama muslim. Sudah tentu mereka juga akan merayakan hari raya ini.

Beberapa di antara mereka akan berkumpul oleh keluarga besar dan menikmati makanan khas Lebaran. Memang hari raya idul fitri juga identik dengan beberapa makanan yang khas ada saat merayakan lebaran.

Sebut saja, ketupat, opor ayam, rendang dan berbagai macam makanan berlemak lainnya. Berbagai macam makanan ini pun terkadang menjadi momok bagi pesepakbola khususnya bagi penggawa Timnas Indonesia U-23.

Ada satu kekhawatiran dimana mereka akan kalap saat menyantap makanan khas lebaran. Ancaman berat badan yang naik pun membayangi mereka.

Namun dokter Timnas Indonesia U-23, Dokter Syarif Alwi sudah mewanti-wanti agar penggawa timnas dapat menjaga berat badan idealnya selama libur merayakan hari raya lebaran.

Kini untuk menjaga hal itu, dokter yang kerap disapa Papi ini pun memberikan tiga tips yang harus dilakukan selama libur merayakan hari raya lebaran.

51