Diri anda adalah apa yang anda makan. Ungkapan ini harus menjadi pegangan bagi semua orang, terutama atlet. Karena selain memberi efek pada kekuatan, pilihan makanan juga akan berdampak pada kesehatan.
Karenanya pilihan makanan bagi seorang atlet akan sangat menentukan prestasi mereka di lapangan. Selain harus memilih jenis makanan yang harus di konsumsi, mereka juga harus menghindari sejumlah makanan.
Apa saja makanan yang menjadi pantangan bagi para atlet? Berikut versi INDOSPORT.