INDOSPORT.COM - Aktris cantik, Cita Citata selalu menyediakan waktu untuk berolahraga meskipun kini jadwal syutingnya sedang padat.
Minggu (17/01/21), Cita Citata mengunggah sebuah postingan di media sosial Instagram. Dalam postingan tersebut, Cita tampak sedang melakukan plank di kamar.
Plank adalah gerakan yang bisa dilakukan di mana saja dengan mudah. Gerakan plank sering menjadi andalan Cita Citata untuk berolahraga di tengah jadwal pekerjaannya yang padat.
Agar lebih menyenangkan, Cita tak lupa untuk melakukannya sambil mendengarkan musik. Di sisi tubuhnya terlihat ada botol minuman warna hitam. Aktris asal Bandung itu tak lupa untuk menjaga cairan dalam tubuhnya setelah olahraga.
Minum air putih setelah olahraga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi. Sambil berpeluh keringat, saat melakukan plank, Cita Citata tak lupa untuk menyunginggkan senyum di wajahnya.
"#concistancyiskey It doesn’t matter how busy you are," tulis Cita. Sontak postingan itu langsung menuai beragam komentar dari netizen.
@kidramar: "Hi cantiknya akuu"
@jack.jaka.90663: "Get the spirit to make body healthy and strong inside outside"
@uqikandika: "Mantap semoga sehat selalu"
@imas_chiby: "Cantik bngt ka love deh"
@cicik.yuli: "Semangat cantik agar makin sehat"
Gerakan plank yang dilakukan oleh Cita Citata bermanfaat untuk memperkuat otot punggung, dada, bahu, leher, hingga perut. Dengan demikian, Cita bisa memiliki postur tubuh yang ideal dan bugar.