INDOSPORT.COM - Selebgram sekaligus nutrisionis, Yulia Baltschun memberikan tips untuk mendapat perut langsing. Untuk mewujudkan hal itu, penting untuk memperhatikan soal body fat.
Memiliki perut langsing adalah idaman setiap wanita. Banyak orang rela melakukan banyak hal demi memiliki body goals impian.
Salah satu caranya dengan memakai wasit trainers alias korset. Meski demikian, Yulia Baltschun menuturkan bahwa korset tidak bisa membuat perut menjadi kecil atau langsing.
Hal itu diungjapkan oleh Yulia dalam postingannya di media sosial Instagram yang diunggah pada, Sabtu (13/03/21).
"Waist trainer/ korset memang punya manfaat yaitu untuk membantu memperbaiki postur tubuh & juga bisa membantu banget untuk seorang ibu yang baru melahirkan," tulis wanita asal Bali tersebut.
"Otot perut wanita setelah melahirkan sangat kendur & kondisi kendur ini bisa menyebabkan sakit lower-back dan ketidaknyamanan lain jadi waistrainer bisa mengganti peran otot perut untuk sementara mensupport posture," sambungnya lagi.
Selama ini belum ada studi yang membuktikan bahwa korset bisa membakar lemak di perut. Alih-alih membeli korset yang dijual dengan harga mahal, Yulia Baltschun mengajak warganet untuk memahami apa penyebab perut menjadi buncit.
"Dari pada muja-muja Waistrainer tanpa alasan jelas mending kamu puja otot TRANSVERSE ABDOMINAL (TA) & PELVIC FLOOR (PF) kamu sendiri, karena otot TA itu lah yang berfungsi sebagai korset alami tubuh," tulis Yulia.
"Kalau otot TA ini kendur pasti bentuk perut juga gak akan singset. Kalau otot PF gmn? Sama.. otot PF juga korset alami tubuh tapi posisinya horizontal yang fungsinya mensupport usus, kantung kemih & rahim supaya stay di posisinya."