Ask The Expert

Hobi Bermain Basket? Ini yang Perlu Anda Perhatikan

Jumat, 25 Maret 2016 11:00 WIB
Editor: Joko Sedayu
© IBL Indonesia
 Copyright: © IBL Indonesia
Cara Hindari Cedera

INDOSPORT: Hal yang paling mudah untuk menghindari kemungkinan mengalami cedera?

Fictor Roring: Cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan bagaimana mereka sendiri tahu kondisi fisiknya, melakukan persiapan sebelum latihan, jangan terlalu memaksakan diri apabila kecapaian dan terlebih safety.

INDOSPORT: Mungkin dari faktor non teknisnya?

Fictor Roring: Pemilihan tempat latihan, kondisi lapangan dan hal-hal kecil yang sebenarnya juga bisa berpotensi cedera.

INDOSPORT: Ada pesan singkat buat yang mau mempelajari basket atau mulai serius menekuninya?

Fictor Roring: Pelajari teknik-teknik yang benar, misalnya lari, dasar-dasar gerakan, cara tangkap bola, lempar bola, koordinasi antara mata dan tangan.

7