Hobi Bermain Basket? Ini yang Perlu Anda Perhatikan

INDOSPORT: Terkadang beberapa orang rentan mengalami dehidrasi, apakah mesti mengkonsumsi air yang cukup sebelum dan sesudah bertanding?

Fictor Roring: Iya, air sangat penting bagi hidup kita, apalagi saat berolahraga. Saya selalu menekankan kepada tim saya, untuk minum kapan pun mereka mau. Every time, selama kalian merasa membutuhkannya.

INDOSPORT: Bagaimana dengan mengkonsumsi buah seperti yang baru saja dilakukan teman-teman dari Bandung Utama setelah selesai latihan?

Fictor Roring: Iya, makan buah seperti pisang atau jeruk juga bagus untuk memulihkan energi karena latihan yang banyak atau berat.

INDOSPORT: Alasan lebih memilih buah dibandingkan makanan lain?

Fictor Roring: Buah merupakan makanan yang paling cepat diolah menjadi energi. Kita sering lihat pada pertandingan tenis ada atlet yang sering makan pisang saat jeda.