Ingin Jago Ankle Break Seperti Bintang NBA? Ini Tipsnya

Dalam perakteknya ankle break harus bisa melakukan dribble dengan cepat. Artinya kemampuan dribbel harus benar-benar ditingkatkan dan dimatangkan agar penggunaan teknik ini sukses.

Oki menjelaskan ada beberapa latihan dribble yang digunakan khusus untuk teknik ini, salah satunya latihan drill dengan inovasi bola tenis. Latihan ini memfokuskan dribble bola di satu tangan dan satu tangan lagi berusaha menangkap bola tenis. 

"Kita harus menguatkan kuda-kuda. Dribble dengan memantulkan bola sekeras mungkin lalu kita tangkap. Ada juga latihan drill, latihan ini menggunakan bola basket dan tenis. Caranya tangan sebelah kiri dribble bola basket dan tangan kanan melempar bola tenis. Seraya dribble kita harus bisa menangkap bola tenis yang dilepar," ujarnya.