Menurut dr. Veronika Halim Sp,KFR, yang merupakan dokter spesialis fisk dan rehabilitasi, aktivitas fisik termasuk olahraga yang dilakukan harus benar-benar disesuaikan dengan kondisi lansia. Hal serupa juga disampaikan Senior Fisioterapis Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre, (MMC), Farid Budisusilo.
“Untuk latihan fisik mungkin dapat melakukan olahraga yang memancing lingkup gerak sendi dan mengontrol otot dan juga jantung, serta paru-paru,” ujar dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu kepada INDOSPORT.
Dokter Veronika pun memberikan beberapa alternatif olahraga yang dapat dilakukan oleh para lansia.