Rahasia Body Awet Muda seperti Bintang Mad Max: Fury Road, Charlize Theron

Rabu, 20 Maret 2019 15:43 WIB
Editor: Arum Kusuma Dewi
© INDOSPORT
Aktris Hollywood, Charlize Theron. Copyright: © INDOSPORT
Aktris Hollywood, Charlize Theron.

INDOSPORT.COM - Seorang aktris pemenang Academy Awards, Charlize Theron masih terlihat awet muda meski sudah berusia 43 tahun. Bintang film Mad Max: Fury Road ini memang terkenal dengan tubuhnya yang masih kencang serta bugar yang kerap ia pamerkan kepada publik.

Aktris asal Afrika Selatan ini mengatakan bahwa rahasia untuk tetap bugar adalah membuat kebugaran itu sendiri menjadi menyenangkan. Charlize mengaku jika dirinya kerap melakukan yoga seminggu sekali sebanyak dua sesi dengan durasi 90 menit.

Saat ditanya majalah Red, ia menjelaskan bahwa dengan melakukan olahraga yang disukai dapat memberikan rasa bugar tanpa disadari. 

"Saya selalu percaya jika Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai, olahraga tidak akan menjadi sulit. Saya suka apa pun di luar ruangan."

"Bahkan baru-baru ini Ibu saya menyuruh saya bermain tenis, yang tidak saya kuasai. Tapi saya benar-benar menikmatinya. Jika Anda berolahraga dan Anda senang, maka tubuh akan menikmati agar tetap bugar tanpa disadari," ujarnya.

Meski sibuk di dunia hiburan, ia juga tak lupa menyiapkan segala kebutuhan untuk kedua anaknya, August dan Jackson Theron. Salah satu rahasia menjaga kulitnya tetap terlihat sehat, dia memiliki rutinitas kecantikan khusus.

Dengan mencuci muka sehabis bangun tidur dan memakai tabir surya, Charlize memulai harinya dengan hanya memakai sedikit make-up. Hal itu sudah cukup menurutnya untuk terlihat cantik sepanjang hari. 

Tak hanya rutin menggunakan produk, saat memiliki waktu lebih Charlize kerap memanjakan tubuh dan kulitnya dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan. Salah satunya ia rutin facial setiap tiga minggu sekali dan body spa.   

Namun tetap saja, menurutnya kunci sebenarnya adalah makan sehat. Selain itu ia juga membeberkan rahasianya dengan suka menyimpan persediaan jus buah dan salad. Selebihnya ia juga tak mengonsumsi alkohol dan didampingi istirahat yang cukup. 

"Saya minum jus, kubis, dan salad hijau setiap hari. Ketika saya makan dengan sehat, cukup tidur dan tidak minum alkohol, bagaimana saya kelihatan yang terbaik. Saat itulah saya merasa paling bahagia. Dan saya pikir itu terlihat sekarang," jelasnya. 

Penulis: Neneng Astrianti

Terus Ikuti Berita Sportainment Lainnya Hanya di INDOSPORT

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%