INDOSPORT.COM - Kiprah Mathias Muchus dalam dunia perfilman memang tidak usah diragukan lagi. Sejak era 80-an ia sukses membintangi sejumlah film dan meraih sederetan prestasi bergengsi. Tak heran, Mathias Muchus mampu bertahan eksis hingga saat ini.
Di usianya yang ke-62 tahun, penampilannya pun tidak banyak berubah, masih terlihat bugar dan tampan. Lantas, apa sih rahasia awet muda ala aktor kawakan yang satu ini?
Secara eksklusif kepada INDOSPORT.com, Mathias Muchus pun membocorkan rahasianya.
1. Bicara yang Jujur
Ternyata, karakter punya peran penting dalam menjaga adanya proses penuaan dini. Seperti yang dikatakan Muchus, sapaannya bahwa jujur jadi salah satu rahasianya bisa tetap tampil muda.
"Jujur itu nomor satu, kalau memang berat ya kamu bilang berat, kalau marah kamu silakan marah, tetapi harus tetap dengan cara yang baik dan etika yang benar ya. Jadi tidak ada yang perlu kamu simpan," jelas Muchus.
"Akhirnya tidak ada yang menghambatmu, mengganggumu, atau membuat kamu kembali ke belakang. Begitu yang bikin tua!" serunya.
2. Jangan Suka Menunda-Nunda
Menghutang pekerjaan atau menunda-nunda sesuatu, merupakan hal yang paling dihindari oleh suami dari sutradara Mira Lesmana ini. Menurutnya, hal tersebut bisa membuat orang terlihat lebih tua. Kok bisa?
"Iya, karena semua yang ditunda itu akan akumulatif dan akan menimpamu. Banyak pikiran itu membuat orang terlihat lebih tua dari umurnya,"
"Kelak ada beban yang kamu pikirkan, selesaikan! Jadi ketika semuanya sudah selesai, kamu bisa move on dan berpikir sehat dalam segala hal," pesan Muchus.
3. Jaga Adrenalin Dengan Olahraga
Usia bukan penghalang untuk Mathias Muchus giat berolahraga. Olahraga yang ia pilih menjadi favoritnya pun bukan olahraga yang main-main.
Bersepeda"Wah, olahraga itu sangat penting! Saya suka banget olahraga, mulai dari motorcross hingga bersepeda jauh, seperti dari Bandung ke Jakarta, saya pakai sepeda hahaha," cerita Muchus sumringah.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih memang terlihat sepele, namun ternyata efeknya sungguh luar biasa. Penumpukan racun yang terdapat dalam tubuh bisa menyebabkan seseorang tampak lebih tua.
Untuk itu, air putih bisa menjadi solusi untuk mengeluarkan berbagai racun yang ada dalam tubuh. Muchus pun setuju dengan hal itu.
"Perbanyak minum air putih, karena itu penting. Air putih kan fungsinya untuk memperlancar sirkulasi darah dan membantu metabolisme yang baik dalam tubuh," pungkas Mathias Muchus.
