Shandy Aulia dan Irish Bella Senam Hamil Bareng, Netizen Khawatir

Senin, 2 September 2019 16:45 WIB
Penulis: Ayudya Ratna | Editor: Nugrahenny Putri Untari
© Instagram/Shandy Aulia
Shandy Aulia mengajak Irish Bella melakukan senam hamil yang membuat netizen khawatir. Copyright: © Instagram/Shandy Aulia
Shandy Aulia mengajak Irish Bella melakukan senam hamil yang membuat netizen khawatir.

INDOSPORT.COM - Shandy Aulia mengajak Irish Bella melakukan senam hamil bersama. Hal ini membuat para netizen merasa khawatir.

Aktris cantik, Shandy Aulia, dikenal sebagai wanita yang rajin melakukan workout. Kini, meski tengah hamil empat bulan, ia tetap melakukan senam ringan, seperti mat pilates.

Dalam unggahan Instagram-nya, Shandy tampak mengajak pesinetron Irish Bella yang usia kandungannya sudah menginjak 5,5 bulan, untuk melakukan mat pilates bersama. 

Keduanya tampak semangat meski ada beberapa gerakan yang nampaknya sedikit susah untuk diterapkan.

Melalui caption, Shandy Aulia menjelaskan, senam hamil kali ini sangat sederhana dan dapat dipraktekkan di rumah oleh para ibu hamil karena hanya membutuhkan alat bantu berupa matras.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Shandy Aulia (@shandyaulia) on

Meski didampingi pelatih profesional, mat pilates yang dilakukan dua ibu hamil tersebut membuat para netizen khawatir.

"Mbak, mau tanya dong, emang nggak bahaya itu efek ke bayinya gimana?" tulis pemilik akun @rantifebryana.

"Takutnya anaknya kenapa-kenapa kan masih tahap pembentukan. Duh, ngilu takut berpengaruh ke fisik anaknya," tulis pemilik akun @angelkirana85.

"Gue nonton kok jadi ngilu ya," tulis pemilik akun @corynatalia.

"Kaya kelelahan Irish Bella. Mungkin karena bayinya kembar. Ngilu lihatnya," tulis pemilik akun @rima_rismawati_.

Dilansir dari berbagai sumber, senam hamil sebenarnya tidak berbahaya bagi ibu dan janin, apabila dilakukan sesuai instruksi dokter atau tenaga ahli medis lainnya.

Setiap gerakan dalam senam hamil umumnya mudah dilakukan dan jika dilakukan secara rutin dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh dalam menghadapi persalinan. 

Selain itu, senam hamil juga memiliki manfaat lain, yaitu mengurangi nyeri punggung, mencegah konstipasi, menjaga berat badan ideal selama kehamilan, dan melatih posisi melahirkan dengan baik.

Secara psikologis, senam hamil juga bermanfaat untuk mengurangi stres dan menenangkan pikiran, sehingga ibu hamil dapat lebih tenang ketika menghadapi proses persalinan.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%