Bertubuh Atletis dan Kekar, Cristiano Ronaldo Ternyata 'Rakus' Makan

Jumat, 4 Oktober 2019 00:20 WIB
Penulis: Ayudya Ratna | Editor: Cosmas Bayu Agung Sadhewo
© Daniele Badolato - Juventus FC/Juventus FC via Getty Images
Cristiano Ronaldo saat menyapa para fans Copyright: © Daniele Badolato - Juventus FC/Juventus FC via Getty Images
Cristiano Ronaldo saat menyapa para fans

INDOSPORT.COM - Megabintang Juventus, Cristiano Ronaldo selalu terlihat bugar dan memiliki tubuh atletis. Makan banyak menjadi salah satu resep untuk menjaga kekuatannya di lapangan.

Dilansir dari laman Goal, Cristiano Ronaldo mengaku dalam sehari bisa makan sebanyak 6 kali. Meski begitu, ia tetap mengatur menu makanannya. 

Saat ini, pria berusia 34 tahun itu sedang menjalankan diet tinggi protein dengan mengonsumsi banyak karbohidrat, buah, sayuran, dan gandum utuh. 

"Saya juga menghindar makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak gula," tutur eks pemain Manchester United itu. 

Hidangan favorit CR7 di rumah adalah bacalhau braz atau campuran ikan kod, bawang, kentang yang diiris tipis, serta telur orak-arik. Makanan tersebut dikonsumsi sebanyak enam kali sehari.

"Saya selalu makan 3-4 jam sekali, tentu dengan porsi yang disesuaikan dengan kebutuhan harian. Ini dilakukan agar metabolisme tetap aktif," jelasnya.

Untuk minuman, tunangan Georgina Rodriguez itu menyebut sudah berhenti mengonsumsi alkohol sejak beberapa tahun silam.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%