Intip 4 Olahraga Andalan Mikha Tambayong untuk Dapatkan Body Goals

Jumat, 8 November 2019 18:27 WIB
Penulis: Katarina Erlita Cadrasari | Editor: Ivan Reinhard Manurung
© Instagram
Memiliki body goals alias tubuh indah tidak semudah membalikkan telapak tangan. Hal itulah yang dirasakan oleh aktris cantik, Mikha Tambayong. Copyright: © Instagram
Memiliki body goals alias tubuh indah tidak semudah membalikkan telapak tangan. Hal itulah yang dirasakan oleh aktris cantik, Mikha Tambayong.

INDOSPORT.COM - Memiliki body goals alias tubuh indah tidak semudah membalikkan telapak tangan. Hal itulah yang dirasakan oleh aktris cantik, Mikha Tambayong.

Untuk bisa tampil mempesona setiap saat, Mikha Tambayong harus bekerja keras dengan rajin olahraga. Tak hanya satu jenis, ada empat jenis olahraga yang dilakoni oleh Mikha untuk mendapatkan tubuh yang proporsional.

Apa saja olahraga yang digemari oleh mantan kekasih pebasket Daniel Wenas itu? berikut ulasannya.

1. Angkat Beban

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Maudy Mikha Maria Tambayong (@miktambayong) on

Tubuh Mikha Tambayong bisa dibilang mungil, tetapi jangan ragukan kekuatannya ketika melakukan olahraga angkat beban.

Olahraga angkat beban bermanfaat untuk menurunkan berat badan, menjaga kesehatan tulang, melatih keseimbangan, membentuk otot, dan meningkatkan rasa percaya diri.

2. Gym

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Maudy Mikha Maria Tambayong (@miktambayong) on

Olahraga bersama teman tentu akan membuat Mikha Tambayong semakin bersemangat. Beauty influencer, Claudia Setyohadi pernah menjadi partner duet Mikha ketika olahraga.

3. Bersepeda

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Maudy Mikha Maria Tambayong (@miktambayong) on

Selain menyehatkan, bersepeda bisa membuat pikiran menjadi lebih segar. Lihat saja senyuman manis yang mengembang di wajah Mikha Tambayong.

4. Tinju

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Maudy Mikha Maria Tambayong (@miktambayong) on

Meski identik dengan olahraga para pria, tinju kini mulai digemari oleh banyak wanita, termasuk Mikha Tambayong. Dengan rajin melakukan tinju, Mikha bisa meningkatkan kekuatan otot, melatih keseimbangan tubuh, serta meredakan stress.

Tinju juga bisa menjadi latihan untuk perlindungan diri, jadi jangan macam-macam dengan Mikha Tambayong ya guys.
 

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%