INDOSPORT.COM - Pebulutangkis asal Inggris, Lauren Smith menunjukkan momen workoutnya. Ia memilih latihan pergelangan tangan dengan angkat beban.
Lauren Smith akan tampil di dua sektor BWF World Tour Finals 2020. Di sektor gana putri, ia berpasangan dengan Chloe Birch, sementara di ganda campuran berpartner dengan Marcus Ellis.
Lauren Smith, pebulutangkis asal Inggris.Bertanding di dua sektor, Lauren Smith tentu harus mempersiapkan diri dengan baik, secara taktik dan juga kebugaran tubuh.
Demi menjaga stamina dan kebugaran tubuhnya, Lauren Smith menambah porsi workoutnya. Hal itu terlihat dari unggahan Lauren di Instagram, Senin (25/01/21).
Ia tampak mengangkat dumbel demi melatih pergelangan tangan agar siap mengayunkan raket dengan gesit. Lauren menyarankan, latihan ini bisa dilakukan dengan sandaran guna menambah resistensi.
Nah, buat Sobat INDOSPORT yang belum memiliki dumbell atau tidak bisa olahraga di gym, Lauren Smith mempunyai tips kece agar Anda tetap bisa latihan seperti dia. enurut Lauren, beban bisa diganti dengan sebotol air atau anggur (wine).
Pada hari ini, Rabu (27/01/21), Lauren Smith/Chloe Birch akan bertarung melawan wakil tuan rumah, Rawinda Prajongjai/Jongkolphan Kititharakul di babak penyisihan BWF World Tour Finals 2020.
