Tambah Kekuatan, Pebulutangkis Cantik Lauren Smith Workout Pakai Botol Wine?

Rabu, 27 Januari 2021 11:10 WIB
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta | Editor:
© Robertus Pudyanto/Getty Images
Marcus Ellis/Lauren Smith, juara Thailand Masters 2020. Copyright: © Robertus Pudyanto/Getty Images
Marcus Ellis/Lauren Smith, juara Thailand Masters 2020.

INDOSPORT.COM - Pebulutangkis asal Inggris, Lauren Smith menunjukkan momen workoutnya. Ia memilih latihan pergelangan tangan dengan angkat beban. 

Lauren Smith akan tampil di dua sektor BWF World Tour Finals 2020. Di sektor gana putri, ia berpasangan dengan Chloe Birch, sementara di ganda campuran berpartner dengan Marcus Ellis. 

© Instagram/Lauren Smith
Lauren Smith, pebulutangkis asal Inggris. Copyright: Instagram/Lauren SmithLauren Smith, pebulutangkis asal Inggris.

Bertanding di dua sektor, Lauren Smith tentu harus mempersiapkan diri dengan baik, secara taktik dan juga kebugaran tubuh. 

Demi menjaga stamina dan kebugaran tubuhnya, Lauren Smith menambah porsi workoutnya. Hal itu terlihat dari unggahan Lauren di Instagram, Senin (25/01/21). 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Lauren Smith (@lozzaz123)

Ia tampak mengangkat dumbel demi melatih pergelangan tangan agar siap mengayunkan raket dengan gesit. Lauren menyarankan, latihan ini bisa dilakukan dengan sandaran guna menambah resistensi. 

Nah, buat Sobat INDOSPORT yang belum memiliki dumbell atau tidak bisa olahraga di gym, Lauren Smith mempunyai tips kece agar Anda tetap bisa latihan seperti dia. enurut Lauren, beban bisa diganti dengan sebotol air atau anggur (wine). 

Pada hari ini, Rabu (27/01/21), Lauren Smith/Chloe Birch akan bertarung melawan wakil tuan rumah, Rawinda Prajongjai/Jongkolphan Kititharakul di babak penyisihan BWF World Tour Finals 2020.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%