Sophia Latjuba Beberkan Alasan Gerak 'Lemah Gemulai' Saat Yoga

Sabtu, 21 Agustus 2021 17:12 WIB
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta | Editor:
© [email protected]_latjuba88
Aktris Indonesia, Sophia Latjuba. Copyright: © Instagram@sophia_latjuba88
Aktris Indonesia, Sophia Latjuba.

INDOSPORT.COM - Aktris terkenal, Sophia Latjuba, sudah cukup lama menggeluti senam yoga. Menariknya, ia lebih suka mempraktekkan gerakan-gerakan lamban. 

Sophia Latjuba kembali menunjukkan momen latihan yoga dalam video yang diunggah di Instagram, Sabtu (21/08/21).

Pada video tersebut, Sophia Latjuba seksi nan sporty dalam balutan sportbra hitam dipadu hotpants. Wanita berusia 51 tahun itu menunjukkan gerakan lamban namun cukup ekstrem apabila dilakukan pemula.

Wanita yang lahir di Jerman itu lantas mengungkap alasan kerap mempraktekkan gerakan yoga santai yang cenderung lemah gemulai. 

"Saya selalu mempraktekkan gerakan lambat dalam latihan saya. Bagi saya pribadi, gerakan lambat jauh lebih efektif, ketimbang terburu-buru dan memompa energi," 

"Ini melatih pikiran saya untuk tetap tenang di masa seperti ini. Gerakan lambat juga membuat saya lebih memahami setiap bagian tubuh serta otot saya." ungkap Sophia Latjuba. 

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%