Shandy Aulia Jungkir Balik Latihan Pilates, Netizen: Pantesan Body Goals Banget

Rabu, 13 Oktober 2021 11:37 WIB
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta | Editor:
© Instagram/Shandy Aulia
Shandy Aulia Jungkir Balik Latihan Pilates, Netizen: Pantes Body Goals! Copyright: © Instagram/Shandy Aulia
Shandy Aulia Jungkir Balik Latihan Pilates, Netizen: Pantes Body Goals!

INDOSPORT.COM - Senam pilates merupakan olahraga favorit Shandy Aulia. Sang aktris rutin melakukan latihan di rumah.

Shandy Aulia memang sudah lama menggeluti senam pilates. Ia sampai mempunyai alat khusus pilates berupa meja trapeze di rumahnya.

Selasa, 12 Oktober 2021, Shandy Aulia membagikan di Instagram potret latihan senam pilates. Ia terlihat memakai sportbra putih dipadu legging biru. 

Wanita berusia 34 tahun itu tampak tidur meja trapeze sambil mengangkat kakinya. 

Di potret lain, Shandy Aulia meregangkan kedua tangan dan kaki secara bersamaan. Body goals Shandy saat pilates langsung membuat netizen berdecak kagum. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Shandy Aulia (@shandyaulia)

"Pantesan body goals banget," tulis pemilik akun @decyindras

"Keren banget Shandy, jadi terinsiprasi pengin olahraga kayak gini juga," tulis pemilik akun @ilnayutisari

"Pasti kuat Kak Shandy," tulis pemilik akun @lianadiroh

"Bodynya keren," tulis pemilik akun @inaanwar

Senam pilates yang dilakukan Shandy Aulia merupakan perkembangan dari yoga. Latihan ini bermanfaat untuk menguatkan dan memanjangkan otot. 

Selain itu, senam pilates juga bermanfaat dalam harmonisasi pengendalian pikiran, tubuh, pengaturan napas, hingga meningkatkan kualitas seks. 

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%