Self Healing, Menyembuhkan Luka Batin dengan Berolahraga

Kamis, 25 November 2021 15:04 WIB
Editor: Isman Fadil
© celebrities
Lakukan Self Healing, metode penyembuhan pada diri sendiri. Copyright: © celebrities
Lakukan Self Healing, metode penyembuhan pada diri sendiri.

INDOSPORT.COM - Apakah Anda pernah mengalami perasaan cemas, sedih, atau gelisah karena gagal dalam suatu hal? Jika pernah, berarti Anda perlu melakukan self healing.

Dikutip dari sehatq, self healing adalah proses pemulihan yang umumnya terjadi akibat dari gangguan psikologis, trauma, dan semacamnya.

Hal tersebut karena adanya luka batin masa lalu yang disebabkan oleh diri sendiri atau orang lain.

Secara lengkap menurut ilmu psikologi, self healing adalah proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan memulihkan diri dari luka batin.

Self healing bisa dilakukan dengan cara olahraga secara rutin. Manfaatnya dapat membantu mengeluarkan energi negatif dari dalam tubuh.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%