Aktris Korea Kang Sora Seksi Bak ABG Berkat Tekuni Pilates

INDOSPORT.COM - Kang Sora merupakan aktris terkenal di Korea Selatan yang tetap memiliki tubuh ramping nan seksi berkat menekuni pilates. 

Aktris Kang Sora mulai dikenal sejak melakukan debut pada 2009 silam dalam film 4th Period Mystery. 

Sejak film tersebut booming, kepiawaian aktingnya pun diakui sehingga Kan Sora kembali mendapat kepercayaan bermain di film Sunny pada 2011. 

Setelah sukses di dua film, Kang Sora akhirnya melakukan debut di drama Korea. Drakor pertama yang dibintanginya adalah Dream High 2 (2012). 

Kang Sora kemudian membintangi beberapa drama lain seperti Doctor Strange (2014) dan Revolutionary Love (2017). 

Pada 17 Agustus 2020, Kang Sora yang kala itu berusia 30 tahun memutuskan menikah dengan lelaki yang ia cintai. Sosok suaminya bukan dari kalangan artis. 

Pernikahan Kang Sora digelar secara tertutup dan hanya dihadiri keluarga serta kerabat dekat. 

Tak lama setelah menikah, sang aktris langsung dikaruniai seorang anak. Putri pertamanya itu lahir pada 15 April 2021. 

1. Kang Sora Semangat Pilates

Berusia 32 tahun dan sudah memiliki satu anak, Kang Sora ternyata tetap ramping, seksi, dan bugar. 

Hal ini ia dapat berkat menekuni senam pilates. Mantan pacar Hyun Bin itu sering menunjukkan potret olahraga di Instagramnya. 

Seperti pada unggahan berikut ini, Kang Sora tampil sporty dengan kaos digulung dipadu dengan legging. 

Dalam busana tersebut, perut ratanya terlihat jelas. Ia pun tampak sangat lentur ketika beraksi di pilates bar. 

2. Manfaat Pilates

Olahraga pilates yang dilakukan Kang Sora merupakan perkembangan dari yoga. Latihan ini bermanfaat untuk menguatkan dan memanjangkan otot. 

Selain itu, olahraga pilates juga bermanfaat dalam harmonisasi pengendalian pikiran, tubuh, pengaturan napas, hingga meningkatkan kualitas seks. 

Manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh ialah meningkatkan kepadatan tulang, membakar kalori, meredakan sakit punggung, memperkuat otot, mencegah cedera, mengurangi stres dll.